Nós explicamos para você! ❤

1. Uma alimentação saudável ajuda a evitar o sobrepeso e a obesidade, fatores de risco para doenças cardíacas, pois podem levar ao aumento da pressão arterial, níveis elevados de colesterol e resistência à insulina.

2. A prática de exercícios físicos fortalece o coração e os vasos sanguíneos, melhora a circulação, reduz a pressão arterial, controla o peso e ajuda a manter os níveis adequados de colesterol e glicose no sangue.

3. O sono adequado é essencial para a regulação da pressão arterial, função cardíaca, metabolismo e liberação de hormônios.

4. O estresse crônico pode levar ao aumento da pressão arterial e a um estado de inflamação que aumenta o risco de aterosclerose (acúmulo de placas nas artérias).

5. Realizar consultas médicas regulares e fazer exames de saúde possibilitam o tratamento precoce de algum problema cardiovascular, evitando complicações graves.

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Unicor Hemodinâmica
Responsável Técnico:
Dr. João Eduardo Tinoco de Paula – CRM 8039/ES
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