Por que meu corpo incha mais o verão?

O excesso de calor é inimigo da circulação sanguínea e faz com que as veias se dilatem, por isso, o inchaço, dor e até mesmo a sensação do ganho de peso são bem comuns nessa época do ano.

O inchaço é o acúmulo de líquidos nos pequenos espaços ao redor dos tecidos e órgãos dentro do corpo. Os locais mais comuns são: pés, pernas, mãos, braços e barriga.

Veja alguns cuidados que ajudam a evitar o inchaço:

✔ Beber bastante água.
✔ Não comer alimentos muito gordurosos.
✔ Colocar as pernas para cima no fim da manhã e/ou no fim do dia.

Cuide-se!

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